Хотя причиной дневного энергетического провала может быть плохой или недостаточный ночной сон, все же спад является частью нашего нормального дневного цикла. А еще он может быть связан с количеством кортизола в организме. Уровень этого гормона обычно повышается утром и затем в течение дня падает. Существует много методов преодоления послеобеденного спада, который обычно случается между 13Продолжить чтение
Метка: чтобы
20 изобретательных идей организации стола на кухне, чтобы ваше пространство было аккуратным
Каждая кухня может быть в определенный момент обновлена вследствие организации в ней порядка. На неорганизованной кухне меньше места для работы. Грязная, загроможденная кухня также не понравится гостям и членам семьи. Попробуйте некоторые из предложенных идей столешниц на кухне, чтобы освежить кухонное пространство и содержать необходимые вещи в порядке. Замечательная идея для максимальной оптимизации пространства наПродолжить чтение
ТОП-13 самых ожидаемых книг января-2024
В холодную погоду тянет остаться дома. Всячески поддерживаем и культивируем это желание, тем более что на выбор у вас целых 13 новых, важных, интересных, острых, будоражащих книжных новинок, с которыми приятно скоротать вечерок-другой. Тут альтернативная история с участием Оппенгеймера, городская антиутопия про вечную зиму, исследование миров Толкина, роман от живого классика китайской литературы иПродолжить чтение
Поздравления с Новым годом – 2024
Какими могут быть поздравления с наступающим Новым годом? В 2024 -м можно, как и всегда, пожелать всё по стандарту: счастья, здоровья, денег побольше. Мы же предлагаем поискать нечто более оригинальное. Листайте нашу нарядно-праздничную подборку картинок, где есть подходящие случаю цитаты. Они будут служить получателю напутствием или напоминанием на весь будущий год. Как именно, расскажемПродолжить чтение
Донцова: Все книги серии «Виола Тараканова» по порядку – KnigoObzor
Виоле Таракановой пришлось отложить рукопись новой книги, чтобы помочь подруге. Хотя просьба совершенно дурацкая. Настя – богатая женщина, она модный дорогой парикмахер. А вот с личной жизнью не складывается. В Интернете она познакомилась с мужчиной, и они должны встретиться. Настя никак не может поехать и просит Вилку пойти на свидание вместо нее. Таракановой надо загримироваться,Продолжить чтение
Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью — новости медицины
На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего они должны были сделать перерывПродолжить чтение